バックスイング
飛距離を伸ばすゴルフスイングのポイントは、トップオブ
スイングからダウンスイングへの切り返しにおいて、下半身から
動かすことです。これを頭で理解できていたり、素振りでは
下半身から動かせていても、実際にボールを打つといわゆる
手打ちになってしまい、ゴルフボールに下半身の力がほとんど伝わら
ないという人もいるのではないでしょうか？
そういう人は、下半身の動きは正しくできていても、腕が先行
してしまいやすい動きになっている可能性があります。
そこで、下半身を先行させる腕の動かし方をチェックしましょう。
一番のポイントは、右ヒジです。まず、アドレスからバック
スイングにかけて、右ヒジを支点に右上腕がなるべく
上体から離れないようにクラブを上げていきましょう。
右ヒジが体から離れ、右脇が空いてしまうと、トップオブ
スイングでクラブが上がり過ぎてしまいます。また、右脇が
空くことで、腕が使いやすくなる（動かしやすくなる）ため手打ち
の原因となってしまいます。
そこでまず、バックスイングでは、右ヒジを支点に上腕が
なるべく上体から離れないようにクラブを上げるクセを
つけて下さい。
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下半身から動かせていても、実際にボールを打つといわゆる
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ないという人もいるのではないでしょうか？
そういう人は、下半身の動きは正しくできていても、腕が先行
してしまいやすい動きになっている可能性があります。
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一番のポイントは、右ヒジです。まず、アドレスからバック
スイングにかけて、右ヒジを支点に右上腕がなるべく
上体から離れないようにクラブを上げていきましょう。
右ヒジが体から離れ、右脇が空いてしまうと、トップオブ
スイングでクラブが上がり過ぎてしまいます。また、右脇が
空くことで、腕が使いやすくなる（動かしやすくなる）ため手打ち
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