下半身を先行させる腕の動かし方＠ゴルフスイング徹底マスター

飛距離を伸ばすゴルフスイングのポイントは、トップオブスイングからダウンスイングへの切り返しにおいて、下半身から動かすことです。これを頭で理解できていたり、素振りでは下半身から動かせていても、実際にボールを打つと、いわゆる手打ちになってしまい、ゴルフボールに下半身の力がほとんど伝わらないという人もいるのではないでしょうか？

そういう人は、下半身の動きは正しくできていても、腕が先行してしまいやすい動きになっている可能性があります。

そこで、下半身を先行させる腕の動かし方をチェックしましょう。
一番のポイントは、右肘です。まず、アドレスからバック
スイングにかけて、右肘を支点に右上腕がなるべく上体から離れないようにクラブを上げていきましょう。

右肘が体から離れ、右脇が空いてしまうと、トップオブスイングでクラブが上がり過ぎてしまいます。また、右脇が空くことで、腕が使いやすくなる（動かしやすくなる）ため手打ちの原因となってしまいます。

そこでまず、バックスイングでは、右ヒジを支点に上腕がなるべく上体から離れないようにクラブを上げるクセをつけて下さい。

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